Znížené libido

Čo znamená znížené libido?

Naša sexuálna túžba nie je konštantná. Libido ovplyvňuje mnoho premenných. Od psychickej pohody, naladenia, prepojenosti s partnerom, správnej predohry, až po citovú väzbu. Naopak stres, strach a vyčerpanosť, sú spúšťačmi tzv. psychickej impotencie. Nie je to však „konečná zastávka", najmä ak vyhľadáte odborníka, najlepšie kombináciu sexuológa, urológa a andrológa, schopného tento problém uchopiť komplexne. Sexuálne vzrušenie je komplexnou záležitosťou a tak k nemu treba aj pristupovať. Odborník vám môže pomôcť zistiť príčinu a pomôcť povzbudiť vaše biologické funkcie.

Aké sú možnosti liečby zníženého libida?

Dôvodom zníženého libida môže byť znížená hladina estrogénu alebo testosterónu, artritída, ischemická choroba srdca, cukrovka, chronická bolesť, psychická a fyzická vyčerpanosť, stres a užívanie niektorých liekov, ktoré ovplyvňujú pohlavný styk. Vyšetrenie začína podrobnou anamnézou. Urológ môže nechať zmerať hladinu hormónov a následne stanoví vhodnú liečbu.

Z behaviorálneho hľadiska je základom ustriehnuť svoj životný štýl. Keď máte v dobrej kondícii telo, profituje z toho aj sexuálny apetít. Fyzickou aktivitou odbúrate stres a rozprúdite krv, čím sa prekrvia aj pohlavné orgány. To je dobrý základ. Následne sa pokúste eliminovať stres, resp. snažte sa aspoň na chvíľu vypnúť od problémov, navodiť pohodu a zamerať sa na stimulovanie seba aj partnera.